THE GREATEST GUIDE TO COKLAT UNTUK KURUS

Malah, kentang juga baik untuk mereka yang mempunyai masalah tekanan darah kerana kandungan potassium yang tinggi. Beras perang adalah sumber karbohidrat kompleks yang kaya dengan serat dan rendah lemak. Karbohidrat kompleks boleh bantu anda kenyang lebih lama dan menghalang peningkatan drastik dalam gula darah, jadi ia sesuai sebagai sebahagian